psychosomatische therapie
Heb je spanning- of stressgerelateerde klachten? Klachten zoals extreme vermoeidheid, hoofdpijn, nek, rug- en bekkenklachten, druk op de borst of hartkloppingen? Of somber zijn en veel piekeren, moeite met concentreren, lusteloos zijn. Dan is psychosomatische fysiotherapie iets voor jou.
Als je balans tussen lichamelijke en psychische belasting is verstoord, dan kan dit klachten veroorzaken. De samenhang tussen lichamelijke klachten en psychische overbelasting is niet zo duidelijk. De psychosomatische klachten kunnen komen door: hoog ervaren werkdruk, conflicten, emotionele gebeurtenissen, relationele problemen, verlies van dierbaren of ernstige ziekteprocessen.
hoe kom je weer in balans?
Naast de lichamelijke klachten kijken we ook naar je psychische gesteldheid. Afhankelijk van je hulpvraag, het gesprek en het onderzoek, stellen we samen met jou een therapieplan op. Doelen van de therapie kunnen zijn:
- Inzicht krijgen in het ontstaan en de gevolgen van de klacht.
- Veranderen van de factoren die de klacht in stand houden.
- Toepassen van ontspanning.
- Verbeteren van ademhaling of adempatroon door lichaamsbewustwording.
- Verhogen van uw belastbaarheid.
- Aanvoelen en respecteren van lichamelijke en psychische grenzen.
- Inzicht krijgen met betrekking tot ziektebeleving en dagelijks functioneren.
- Op een andere manier leren omgaan met de klachten.
- Vertrouwen krijgen in het lijfelijk functioneren, waardoor zelfvertrouwen en zelfbeeld positief beïnvloed wordt.